在东方绿洲上海市水上运动基地，清晨五点，伴着初升的朝阳，黄浦赛艇队开启了一天的训练。2022年，他们在上海市运会上大显风采一举夺魁，今年，在刚刚举行的上海市青少年赛艇冠军赛中，他们又刷新了最好成绩，这支组建仅四年的“新星”队伍，已经在赛艇运动中有了一席之地，成绩的背后，是主教练王冰岩与队员们日复一日的刻苦训练，以及对赛艇运动的一腔热血。

从无到有，从有到优

在成为黄浦区赛艇队教练之前，曾经是优秀赛艇运动员的王冰岩已经离开这个专业很多年了，当时，黄浦区的赛艇运动也是一张白纸，没有场地、也没有队员。不过王冰岩没有多想，她欣然接受了使命，带着对赛艇的热爱回归到她最熟悉的领域，在少体校的支持下，赛艇队一点点组建起来，有了运动员，有了运动场地，有了运动器材。“当时我并没有想到会取得多大的成绩，只是不希望赛事中缺少了黄浦区的参加”。王冰岩告诉记者，自己最开始也是摸着石头过河的状态，从最开始只能拿到分，再到后来能拿到奖牌，到最后能够拿到拿金牌，一路走来靠的就是踏踏实实地苦练，所以能够取得成绩，是对自己和队员的最大肯定与激励。

(资料图片)

荣誉，会带来喜悦，也会带来压力。王冰岩教练直言道“开心的时候只有取得荣誉的那个瞬间，接下来就是不进则退的压力，金字塔的塔尖注定是狭小的。”因此要想留住荣誉，只是“有”金牌不行，要变得更“优”，超越自我。

对此，王冰岩拥有“独门秘籍”。经历过大量国际赛事，并取得过世界冠军的她将自己做运动员时候的各种经验教训传授给队员，给运动员提供科学训练，不论是陆上体能还是水中实战，不论是战术指导还是身心关注，王冰岩教练都能面面俱到。

烈日当头，巍然不动

用王冰岩的话来说，赛艇这类户外项目就是“靠天吃饭”，烈日下要避免被长时间暴晒流失体能，下雨天和大风天也要调整训练计划，做好安全措施。每到夏天，王冰岩教练采用的是交替训练，给运动员充足的休息时间进行调整，但对于她自己来说，却像个“永动机”一样，队员们轮流上阵，王冰岩始终如一的陪伴。“我不仅仅要全程参与，更要保障好运动员们的安全，他们训练时必须处于我的十米监视范围之内，家长那么配合我的工作，我也要给他们孩子绝对的安全。淀山湖不动，我不动”。王冰岩教练的话语无不透露出深深的责任感。

在夏季的高负荷运动下，不少运动员已是挥汗如雨，手上磨破了皮，但即使这样，他们也没有叫苦叫累，因为他们知道，自己的辛苦，远远不及王教练。

先追逐光，再成为光

对于自己带领的运动员们，王冰岩教练这样总结：“在他们身上，体现的是一种传承。老运动员用尽全力地将荣誉留在这里，新运动员则以之为榜样，成为新的‘荣誉捍卫者’”。赛艇是绝对的团队竞技，每个人都保持在同一频道，这种强烈的“肝胆相照”“荣辱与共”带给了赛艇队良好的训练氛围，也正是在这样积极的精神下，黄浦赛艇队才能够屡创佳绩，奋勇向前。

“优秀的人会给人心中点亮光，然后他们会追逐光，再成为光”。王冰岩教练希望不论比赛的征途有多么遥远，运动员们都能成为自己心中的那道光。

八月的上海市青少年赛艇锦标赛即将到来，王冰岩坦言“我不能保证赢，但我会保证全力以赴，既然做了，就没有退路”。酷暑挡不住黄浦赛艇队前进的道路，期待这支队伍“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。

关键词：