随着“五一”的结束，假日期间人员的流动与聚集增加了疾病传播的风险。惠州市疾控中心温馨提醒，节后大家在调整工作状态的同时，注意做好个人防护，增强预防新冠、流感、手足口病、登革热等夏季常见传染病的意识。

01

新型冠状病毒感染

(资料图片仅供参考)

目前我市新冠病毒整体仍处于低流行水平，但今年“五一”假期出游人次明显增多，人员流动性和聚集性大幅增加，预计假期后我市新冠疫情进一步上升的可能性大。

假期结束，很多朋友出现发热、咳嗽的情况，那么一旦感染了新冠病毒，应该如何处理？

A.非必要不外出

避免前往人群密集的公共场所，不参加聚集性活动。不安排长途旅行，不乘坐公共交通工具出行。

B.外出全程佩戴口罩

如需外出，应全程佩戴N95/KN95或以上级别的颗粒物防护口罩。

C.居家期间减少接触

感染者居家期间，尽可能待在通风较好、相对独立的房间，减少与同住人员近距离接触。

D.做好自我健康监测

感染者应合理使用对症治疗药物，做好自我健康监测，必要时及时就医。

02

季节性流感

目前我市流感仍处于季节性流行期，流感活动水平较前有所回落，呈持续下降趋势，预计5月底前回落至流行间期水平。儿童、老年人、慢性病患者、医务人员为流感高风险人群，需注意做好个人健康防护。

如何预防流感?

A.接种流感疫苗

疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险

B加强个人日常防护

保持室内通风；平时注意良好的个人的卫生习惯，包括：勤洗手，不用手触碰眼、口、鼻；在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所；家庭成员出现流感患者时，尽量避免近距离接触等。

C.隔离治疗

在症状出现的48小时内服用抗病毒药物，能有效缓解疾病症状、缩短症状持续时间。

03

手足口病

根据疾控部门监测，2023年5月预计我省手足口病流行强度较4月将明显上升，重点防控场所为托幼机构。“五一”之后，气温升高，细菌、病毒活跃，需重点防范手足口病。

日常如何预防手足口病？

A.远离患儿少聚集

疫苗是目前预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险

B.勤洗手

洗手对预防手足口病非常关键，孩子要养成饭前便后、外出后洗手的习惯，大人处理完孩子的尿、粪便后也应洗手。

C.勤消毒、常通风

孩子的餐具、玩具、排泄物、居住环境等应勤消毒，玩具、衣服、被褥等要多晒太阳。室内要经常开窗通风，减少病毒停留。

D.吃熟食、喝开水

水果要清洗干净，不给孩子吃生冷食物、不吃没有完全做熟的肉食，多喝开水。

E.种疫苗

6个月-5岁儿童接种EV71疫苗能安全、有效地预防EV71引起的手足口病重症病例。

04

登革热

随着天气越来越热，蚊子也开始活跃了起来，登革热等蚊媒传播疾病发生的风险也随之增加。

如何预防登革热？

预防登革热最有效的措施就是防蚊灭蚊！

最简单的做法就是清除积水！清除积水！清除积水！

05

蜱虫叮咬

五月份接连迎来了诸如劳动节、端午这样的多个假期，人口流动性增大，同时随着气温上升及虫媒密度逐步攀升，人被蜱叮咬的机会显著增加。人被蜱虫叮咬后可引起过敏、溃疡或发炎等症状，一般较轻微；但蜱传播的一些传染病，如发热伴血小板减少综合征、新疆出血热等病死风险较高。

日常外出主要预防措施有哪些？

在野外穿长袖衣服，避免裸露皮肤，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋里，防止蜱虫从缝隙钻入。

在野外不要穿凉鞋，有效防护足部，不要在草地、树木上晾晒衣物，防止蜱虫附着。

去除蜱虫时，尽可能靠近皮肤表面夹住蜱虫；然后，均匀使力向上拉，动作轻柔平稳，注意拔除过程中不可旋转、以确保将蜱虫的口器完整取出。取出后，用酒精或肥皂水彻底清洗叮咬部位。

06

食物中毒

5-10月为我国食物中毒高发月份。温暖湿润的天气容易导致毒蕈大量生长，五一小长假外出春游踏青活动增多，人们野采蘑菇误食中毒风险增大，同时春季（2—5月）为河豚鱼中毒高发期，既往监测数据表明我省河豚鱼中毒主要以误食河豚鱼为主。市民需警惕可能出现的食物中毒事件。

预防措施有哪些？

A.把好食品采购关

购买质量合格的食品或原料。

B.把好食品保管关

生熟食品要分开存放；食品要妥善保存，严防发霉、腐烂、变质

C.把好烹调制作关

饭菜充分加热煮熟；做生熟食品的刀、砧板、容器要分开；隔夜食品及豆制品要加热煮熟后食用。

D.把好餐具消毒关

锅、碗、筷等用前要烫洗或煮沸消毒，实行分餐制或用公筷，定时清洗消毒与食品有关的容器。

E.把好食品入口关

把好食品入口关。养成饭前洗手习惯，尽量少吃易引起食物中毒的食物，进餐时若发现食物腐败变质，不可食用。

F.把好食后观察关

凡进餐后一天内突然出现恶心呕吐、腹痛、腹泻，或在短期内在同一场所进餐的多名人员发生相同的不适症状，就应怀疑为食物中毒，此时应及时就医。

原标题：《惠州疾控提醒！》

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