榴莲一天吃多少，才不会上火?|速看
2023-04-16 08:51:21
来源:南方养生网
(资料图)
榴莲号称“热带水果之王”，好吃且富含营养，除含糖分外，它还含有蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等微量元素，能够滋补身体，润滑肌肤。 但中医认为其性热而滞，不可以一次吃得太多，适量就好，一至两瓣即可，不然容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
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